秋天红果挂满枝头诗句有哪些？(回故乡的诗句信天游)

秋天红果挂满枝头诗句有哪些？

网上有关“秋天红果挂满枝头诗句有哪些？”话题很是火热，小编也是针对回故乡的诗句信天游寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

秋天红果挂满枝头诗句有：

1、《咏柿诗》南北朝

庾仲容发叶临层槛，翻英糅花药。

译文：拨开叶子是一层层的柿子挂在枝条上，柿子花还可以鞣制成药。

2、《野柿》宋代

单人耘谁知秋在北山裹，野柿如花万颗丹。

译文：有谁知道秋风覆盖了北山，野生的柿子像成千上万颗的珠子一样。

3、《谢人惠三峰朱柿》宋代

陈洎乌椑珍果益丹名，新折红林蔕尚青。

译文：柿子树上美味的果实果然名副其实，新折的树枝上还带着青色。

4、《谢陈佥惠红绿柿》宋代

刘宰红绿分佳果，丹青让好辞。

译文：柿子的红果和绿果是分别果子是否成熟的标志，发红的果子就是可以食用的。

5、《谢赵行之惠霜柿》宋代

杨万里红叶曾题字，乌椑昔擅场。冻乾千颗蜜，尚带一林霜。

译文：曾经用红叶题字，柿子树往昔是一直被赞扬的。冻干的柿子像蜜一样甜，上面还带着白霜。

回故乡的诗句信天游

1. 信天游与古诗词有什么不同

信天游是流传在中国西北广大地区的一种民歌形式。这是一部用老镢镌刻在西北黄土高原上的传世巨著，这是黄坡黄水之间的一朵奇葩。其歌词是以七字格二二三式为基本句格式的上下句变文体，以浪漫主义的比兴手法见长。它便是陕北民歌。在陕北它叫“信天游”，又称“顺天游”“小曲子”， 在山西被称为“山曲”，在内蒙古则被叫作“爬山调”。

诗词按内容可分为叙事诗、抒情诗、送别诗、边塞诗、山水田园诗、怀古诗（咏史诗）、悼亡诗，咏物诗，军旅诗等。古体诗有《诗经》《楚辞》《乐府》《汉赋》《南北朝民歌》等。近体诗一般是绝句，律诗，排律（长律）。

2. 信天游与诗词有什么区别

①信天游的歌词特点是上下句结构的两句体。由于它的词是依声之词，受着乐句的严格限制，因此就形成了两句一节的稳定形式。它用比兴作为形象思维的手段，去选择生活，提炼出内容与形式和谐的统一的艺术形象。这就是“索物托情”或“触景生情”。这两种传统的表达方法在信天游的长期发展中，已成为自己的优良传统，它一般是上句起兴、作比，下句点题。比兴的运用，自然巧妙、贴切精当。句式多样，节奏鲜明，押韵方式，灵活自由。读起来琅琅上口，唱起来悦耳动听。篇幅可长可短，两行可作为独立的一首小诗，多行多段有机结合，可使短章变为连续性的长歌，表现更为丰富完整的内容。

②信天游是一种抒情小曲，如上所说，因为它是户外的山野之歌，环境空旷，又不受劳动动作的限制，所以它在曲调上的特点是粗犷奔放，悠扬高亢，充分体现了陕北人的豪放性格。正如信天游所唱的“空窑里唱曲展不开音”。当然信天游也有缠绵、委婉、细腻、淳厚的曲调，象妇女们思念情人的调子多是如此。

3. 以信天游形式的诗歌

1、以信天游形式的诗歌：《回延安》

原文如下：

一

心口呀莫要这么厉害地跳，

灰尘呀莫把我眼睛挡住了……

手抓黄土我不放，

紧紧儿贴在心窝上。

几回回梦里回延安，

双手搂定宝塔山。

千声万声呼唤你

--母亲延安就在这里！

杜甫川唱来柳林铺笑，

红旗飘飘把手招。

白羊肚手巾红腰带，

亲人们迎过延河来。

满心话登时说不出来，

一头扑进亲人怀。

二

二十里铺送过柳林铺迎，

分别十年又回家中。

树梢树枝树根根，

亲山亲水有亲人。

羊羔羔吃奶眼望着妈，

小米饭养活我长大。

东山的糜子西山的谷，

肩膀上的红旗手中的书。

手把手儿教会了我，

母亲打发我们过黄河。

革命的道路千万里，

天南海北想着你……

三

米酒油馍木炭火，

团团围定炕上坐。

满窑里围得不透风，

脑畔上还响着脚步声。

老爷爷进门气喘得紧：

"我梦见鸡毛信来--可真见亲人……"

亲人见了亲人面

欢喜的眼泪眼眶里转。

"保卫延安你们费了心，

白头发添了几根根。"

团支书又领进社主任，

当年的放羊娃如今长成人。

白生生的窗纸红窗花，

娃娃们争抢来把手拉。

一口口的米酒千万句话，

长江大河起浪花。

十年来革命大发展，

说不尽这三千六百天……

四

千万条腿来千万只眼，

也不够我走来也不够我看！

头顶着蓝天大明镜，

延安城照在我心中：

一条条街道宽又平，

一座座楼房披彩虹；

一盏盏电灯亮又明，

一排排绿树迎春风……

对照过去我认不出了你，

母亲延安换新衣。

五

杨家岭的红旗啊高高地飘，

革命万里起高潮！

宝塔山下留脚印，

毛主席登上了天安门！

枣园的灯光照人心，

延河滚滚喊"前进"！

赤卫军，青年团，红领巾，

走着咱英雄几辈辈人……

社会主义路上大踏步走，

光荣的延河还要在前头！

身长翅膀吧脚生云，

再回延安看母亲！

1956年3月9日， 延安

2、简介《回延安》

《回延安》是一首采用信天游民歌体形式写成的激情澎湃的诗篇、诗人以赤子之心歌颂了养育一代革命者的延安精神，从中，可以感受到诗人跳动着的脉搏--对"母亲"延安的那份永不氓灭的真情。

4. 以信天游形式的诗歌

信天游是流传在中国西北地区的一种民歌形式。

1、李季的《王贵与李香香》。其中的“一对大眼水汪汪，就像那露水珠在草上淌”，“山丹丹开花红姣姣，香香人才长得好”。这首长诗充分继承了信天游的特点，从头到尾几乎应用各种比喻铺排，既通俗又不落俗套。

2、贺敬之的《回延安》。其中的“手抓黄土我不放，紧紧贴在心窝上”，“羊羔羔吃奶眼望着妈，小米饭养活我长大”，“身长翅膀吧脚生云，再回延安看母亲”。都是在信天游格式上创作的，成为现代信天游的楷模之作，且久唱不衰。

《回延安》

部分原文如下：

一

心口呀莫要这么厉害地跳，

灰尘呀莫把我眼睛挡住了……

手抓黄土我不放，

紧紧儿贴在心窝上。

几回回梦里回延安，

双手搂定宝塔山。

千声万声呼唤你

--母亲延安就在这里！

杜甫川唱来柳林铺笑，

红旗飘飘把手招。

白羊肚手巾红腰带，

亲人们迎过延河来。

满心话登时说不出来，

一头扑进亲人怀。

5. 跪求

信天游

腊月的北风一阵阵吹

谁家锅里煮豆豆粥

米香飘飘满村村绕

遥问姐姐你可闻到？

我搭姐姐未照过面

你的模样儿早刻心间

邀你来俺家走一回

咱姊妹情分细细盘

白面馍馍红果果

冻了脚了热炕上坐

高粱玉米你爱吃么

再要送一朵红花花

叫一声姐姐哟

喊你来陕北走一回

妹妹在山头等你哟

要和你一起把秧歌扭

俺妈把鸡蛋拌韭菜炒

白粉搓成了面疙瘩

炸出来的油糕糕香呦呦

喝一碗面汤姐心坎坎暖

叫一声姐姐哟

盼着你来与我过年年嘞

拉你的手手我乐开了怀

腰鼓一声声敲给姐

想把你留在陕北哩

绑上头巾谁认不出个咱

你只管把那鼓鼓儿打

叫一声姐姐哟

你啥时候来

信天游的腔腔妹唱给姐

还有那陕西的秦腔嘞

台子上咱俩演花旦

吹着那黄风啊

我今晚真个想姐姐

6. 有一首诗,其中有一句“我要写一首信天游”

我要写一首信天游，飘在风里头，飘给我妹妹听，句句是真心，句句不吹牛。

我要写一首信天游，晴天时候向天吼，雨季时候随雨流，只要妹妹你不带伞，淋的你浑身湿透，我擦干你的头。 我要写一首信天游，在山城青石板的街，拉着妹妹的手，在河边听哗哗水流，在山尖看高楼，亲着妹妹挂满汗珠的额头。

我要写一首信天游，讲我的情事，讲遇不到妹妹的愁，若是盼到妹妹来哟，一下扎进妹妹怀里头。 我要写一首信天游，凛冬寒夜热炕头，往你怀里凑，酥胸热体，觉睡到生命尽头。

我要写一首信天游，长江朝向海里流，妹妹住在京城里我住在长江头，要把妹妹求，想起前半生都是愁，哦哟，我就是一首信天游，要把妹妹求。 ： 信天游，又叫顺天游，是陕北民歌中一种特别的体裁，最能代表陕北民歌的风韵。

信天游是陕北人对生命的祭歌，是对爱情的颂歌，它恒久的生命力来自广袤的黄土高原上生生不息的情与爱。蓝天、白云、黄土地、信天游，这是陕北最亮丽的风光。

信天游，陕北的乐府。信天游，陕北的天籁。

7. 谁知道信天游诗歌

我从走进高原的梦里醒来，

那一片黄土扬起的尘沙，

曾经盖压住了我年轻气盛的心。

数不清是多少年了，

在多少个梦中，有一个年轻的姑娘，

在山的那一边，

呼唤着我的乳名，

用沙哑，浑厚，清脆，悲戚，苍凉，

响彻整个山谷的信天游缠绕着我的灵魂。

从她的内心里发出来的声音，

穿透过不加任何修饰的嗓子，

久久地飘荡在那一片支离破碎的黄土地中……

1. 关于信天游的诗句

关于信天游的诗句 1.跪求

信天游

腊月的北风一阵阵吹

谁家锅里煮豆豆粥

米香飘飘满村村绕

遥问姐姐你可闻到？

我搭姐姐未照过面

你的模样儿早刻心间

邀你来俺家走一回

咱姊妹情分细细盘

白面馍馍红果果

冻了脚了热炕上坐

高粱玉米你爱吃么

再要送一朵红花花

叫一声姐姐哟

喊你来陕北走一回

妹妹在山头等你哟

要和你一起把秧歌扭

俺妈把鸡蛋拌韭菜炒

白粉搓成了面疙瘩

炸出来的油糕糕香呦呦

喝一碗面汤姐心坎坎暖

叫一声姐姐哟

盼着你来与我过年年嘞

拉你的手手我乐开了怀

腰鼓一声声敲给姐

想把你留在陕北哩

绑上头巾谁认不出个咱

你只管把那鼓鼓儿打

叫一声姐姐哟

你啥时候来

信天游的腔腔妹唱给姐

还有那陕西的秦腔嘞

台子上咱俩演花旦

吹着那黄风啊

我今晚真个想姐姐

2.以信天游形式的诗歌

1、以信天游形式的诗歌：《回延安》

原文如下：

一

心口呀莫要这么厉害地跳，

灰尘呀莫把我眼睛挡住了……

手抓黄土我不放，

紧紧儿贴在心窝上。

几回回梦里回延安，

双手搂定宝塔山。

千声万声呼唤你

--母亲延安就在这里！

杜甫川唱来柳林铺笑，

红旗飘飘把手招。

白羊肚手巾红腰带，

亲人们迎过延河来。

满心话登时说不出来，

一头扑进亲人怀。

二

二十里铺送过柳林铺迎，

分别十年又回家中。

树梢树枝树根根，

亲山亲水有亲人。

羊羔羔吃奶眼望着妈，

小米饭养活我长大。

东山的糜子西山的谷，

肩膀上的红旗手中的书。

手把手儿教会了我，

母亲打发我们过黄河。

革命的道路千万里，

天南海北想着你……

三

米酒油馍木炭火，

团团围定炕上坐。

满窑里围得不透风，

脑畔上还响着脚步声。

老爷爷进门气喘得紧：

"我梦见鸡毛信来--可真见亲人……"

亲人见了亲人面

欢喜的眼泪眼眶里转。

"保卫延安你们费了心，

白头发添了几根根。"

团支书又领进社主任，

当年的放羊娃如今长成人。

白生生的窗纸红窗花，

娃娃们争抢来把手拉。

一口口的米酒千万句话，

长江大河起浪花。

十年来革命大发展，

说不尽这三千六百天……

四

千万条腿来千万只眼，

也不够我走来也不够我看！

头顶着蓝天大明镜，

延安城照在我心中：

一条条街道宽又平，

一座座楼房披彩虹；

一盏盏电灯亮又明，

一排排绿树迎春风……

对照过去我认不出了你，

母亲延安换新衣。

五

杨家岭的红旗啊高高地飘，

革命万里起高潮！

宝塔山下留脚印，

毛主席登上了天安门！

枣园的灯光照人心，

延河滚滚喊"前进"！

赤卫军，青年团，红领巾，

走着咱英雄几辈辈人……

社会主义路上大踏步走，

光荣的延河还要在前头！

身长翅膀吧脚生云，

再回延安看母亲！

1956年3月9日， 延安

2、简介《回延安》

《回延安》是一首采用信天游民歌体形式写成的激情澎湃的诗篇、诗人以赤子之心歌颂了养育一代革命者的延安精神，从中，可以感受到诗人跳动着的脉搏--对"母亲"延安的那份永不氓灭的真情。

3.以信天游形式的诗歌

信天游是流传在中国西北地区的一种民歌形式。

1、李季的《王贵与李香香》。其中的“一对大眼水汪汪，就像那露水珠在草上淌”，“山丹丹开花红姣姣，香香人才长得好”。这首长诗充分继承了信天游的特点，从头到尾几乎应用各种比喻铺排，既通俗又不落俗套。

2、贺敬之的《回延安》。其中的“手抓黄土我不放，紧紧贴在心窝上”，“羊羔羔吃奶眼望着妈，小米饭养活我长大”，“身长翅膀吧脚生云，再回延安看母亲”。都是在信天游格式上创作的，成为现代信天游的楷模之作，且久唱不衰。

《回延安》

部分原文如下：

一

心口呀莫要这么厉害地跳，

灰尘呀莫把我眼睛挡住了……

手抓黄土我不放，

紧紧儿贴在心窝上。

几回回梦里回延安，

双手搂定宝塔山。

千声万声呼唤你

--母亲延安就在这里！

杜甫川唱来柳林铺笑，

红旗飘飘把手招。

白羊肚手巾红腰带，

亲人们迎过延河来。

满心话登时说不出来，

一头扑进亲人怀。

4.信天游诗歌

腊月的北风一阵阵吹

谁家锅里煮豆豆粥

米香飘飘满村村绕

遥问姐姐你可闻到？

我搭姐姐未照过面

你的模样儿早刻心间

邀你来俺家走一回

咱姊妹情分细细盘

白面馍馍红果果 冻了脚了热炕上坐

高粱玉米你爱吃么

再要送一朵红花花

叫一声姐姐哟

喊你来陕北走一回

妹妹在山头等你哟

要和你一起把秧歌扭

俺妈把鸡蛋拌韭菜炒

白粉搓成了面疙瘩 炸出来的油糕糕香呦呦

喝一碗面汤姐心坎坎暖

叫一声姐姐哟

盼着你来与我过年年嘞

拉你的手手我乐开了怀

腰鼓一声声敲给姐

想把你留在陕北哩

绑上头巾谁认不出个咱

你只管把那鼓鼓儿打

叫一声姐姐哟

你啥时候来

信天游的腔腔妹唱给姐

还有那陕西的秦腔嘞

台子上咱俩演花旦

吹着那黄风啊

我今晚真个想姐姐

5.有一首诗,其中有一句“我要写一首信天游”

我要写一首信天游，飘在风里头，飘给我妹妹听，句句是真心，句句不吹牛。

我要写一首信天游，晴天时候向天吼，雨季时候随雨流，只要妹妹你不带伞，淋的你浑身湿透，我擦干你的头。 我要写一首信天游，在山城青石板的街，拉着妹妹的手，在河边听哗哗水流，在山尖看高楼，亲着妹妹挂满汗珠的额头。

我要写一首信天游，讲我的情事，讲遇不到妹妹的愁，若是盼到妹妹来哟，一下扎进妹妹怀里头。 我要写一首信天游，凛冬寒夜热炕头，往你怀里凑，酥胸热体，觉睡到生命尽头。

我要写一首信天游，长江朝向海里流，妹妹住在京城里我住在长江头，要把妹妹求，想起前半生都是愁，哦哟，我就是一首信天游，要把妹妹求。 ： 信天游，又叫顺天游，是陕北民歌中一种特别的体裁，最能代表陕北民歌的风韵。

信天游是陕北人对生命的祭歌，是对爱情的颂歌，它恒久的生命力来自广袤的黄土高原上生生不息的情与爱。蓝天、白云、黄土地、信天游，这是陕北最亮丽的风光。

信天游，陕北的乐府。信天游，陕北的天籁。

6.信天游与古诗词有什么不同

信天游是流传在中国西北广大地区的一种民歌形式。这是一部用老镢镌刻在西北黄土高原上的传世巨著，这是黄坡黄水之间的一朵奇葩。其歌词是以七字格二二三式为基本句格式的上下句变文体，以浪漫主义的比兴手法见长。它便是陕北民歌。在陕北它叫“信天游”，又称“顺天游”“小曲子”， 在山西被称为“山曲”，在内蒙古则被叫作“爬山调”。

诗词按内容可分为叙事诗、抒情诗、送别诗、边塞诗、山水田园诗、怀古诗（咏史诗）、悼亡诗，咏物诗，军旅诗等。古体诗有《诗经》《楚辞》《乐府》《汉赋》《南北朝民歌》等。近体诗一般是绝句，律诗，排律（长律）。

7.自编信天游的形式写一首大海的诗歌

化作大海

心情寂寞了，就仰望蓝天美丽的脸庞，

如果 苦闷 依然会蓄养孤单的惆怅，

就让安慰化作诗行.

生活乏味了，就找寻精彩繁殖的土壤，

如果 迷惘 总把人阻隔在幸福之外，

就让执着化作诗行.

热情冷淡了，就滋润滋润干渴的新房，

如果 失落 在开朗面前仍旧很倔强，

就让勉励化作诗行.

生存压抑了，就把握机遇去改变方向，

如果 委屈 仍偶尔引起愤然的激动，

就让坚毅化作诗行.

爱情枯萎了，就坚信青春耀眼的光芒，

如果 忧伤 永隐于难分难舍的失去，

就让慷慨化作诗行.

生命消逝了，就缅怀岁月壮丽的辉煌，

如果 悲痛 难以去表达感动的力量，

就让泪水化作诗行.

8.怎么写一首关于春游的信天游诗

家乡，许多的原始美景被现代文明摧毁。

豆腐老弯满坡的 金银花；四方城战国古代的文明；喜阳桥下清澈的小河；民族中学旁酉水 河滩。

..没有了，没有了，当年的美丽！ 家乡，生我养我的地方，整整生活了三十七年。那无忌的童 年；那美好的青春；那扯不断的亲情；那抹不去的记忆。

.在我回家 的路上翻滚。

. 回家的路，经矮寨、排碧、麻力场、花垣进入家乡保靖。

回家 的路，山山水水间；回家的路，弯弯曲曲长；回家的路，坑坑洼洼的 修。

路过、到过的亲人、朋友总被转的晕晕旋旋。 我不愿回家乡，家乡的路转的头晕，家乡的路堵的不愿回。

可 是，当我一回到家乡，挚爱亲朋张张笑脸，盛情款待，让我忙忙的美美甜 甜！停留一天的我，在家乡快乐的累着，在一声声再见中离去。



年年岁岁花相似，岁岁年年人不同全诗是什么？

“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”出自《代悲白头翁》，全诗如下：

《代悲白头翁》

唐代·刘希夷

洛阳城东桃李花，飞来飞去落谁家？

洛阳女儿惜颜色，坐见落花长叹息。

今年花落颜色改，明年花开复谁在？

已见松柏摧为薪，更闻桑田变成海。

古人无复洛城东，今人还对落花风。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

寄言全盛红颜子，应怜半死白头翁。

此翁白头真可怜，伊昔红颜美少年。

公子王孙芳树下，清歌妙舞落花前。

光禄池台文锦绣，将军楼阁画神仙。

一朝卧病无相识，三春行乐在谁边？

宛转蛾眉能几时？须臾鹤发乱如丝。

但看古来歌舞地，唯有黄昏鸟雀悲。

扩展资料

1、译文

洛阳城东的桃花李花随风飘转，飞来飞去，不知落入了谁家？

洛阳女子有着娇艳的容颜，独坐院中，看着零落的桃李花而长声叹息。

今年我在这里看着桃花李花因凋零而颜色衰减，明年花开时节不知又有谁还能看见那繁花似锦的胜况？

已经看见了俊秀挺拔的松柏被摧残砍伐作为柴薪，又听说那桑田变成了汪洋大海。

故人现在已经不再悲叹洛阳城东凋零的桃李花了，而今人却依旧对着随风飘零的落花而伤怀。

年年岁岁繁花依旧，岁岁年年看花之人却不相同。

转告那些正值青春年华的红颜少年，应该怜悯这位已是半死之人的白头老翁。

如今他白发苍苍，真是可怜，然而他从前亦是一位风流倜傥的红颜美少年。

这白头老翁当年曾与公子王孙寻欢作乐于芳树之下，吟赏清歌妙舞于落花之前。

亦曾像东汉光禄勋马防那样以锦绣装饰池台，又如贵戚梁冀在府第楼阁中到处涂画云气神仙。

白头老翁如今一朝卧病在床，便无人理睬，往昔的三春行乐、清歌妙舞如今又到哪里去了呢？

而美人的青春娇颜同样又能保持几时？须臾之间，已是鹤发蓬乱，雪白如丝了。

只见那古往今来的歌舞之地，剩下的只有黄昏的鸟雀在空自悲啼。

2、赏析

这是一首拟古乐府诗。《白头吟》是汉乐府相和歌楚调曲旧题，古辞写一个女子向遗弃她的情人表示决绝。刘希夷这首诗则从女子写到老翁，咏叹青春易逝、富贵无常。构思独创，抒情宛转，语言优美，音韵和谐，艺术性较高，在初唐即受推崇，历来传为名篇。

诗的前半首化自东汉宋子侯的乐府歌辞《董娇娆》，但经过刘希夷的再创作，更为概括典型。

作为前半的结语，“年年岁岁”二句是精警的名句，它比喻精当，语言精粹，令人警省。“年年岁岁”“岁岁年年”的颠倒重复，不仅排沓回荡，音韵优美，更在于强调了时光流逝的无情事实和听天由命的无奈情绪，真实动情。

“花相似”、“人不同”的形象比喻，突出了花卉盛衰有时而人生青春不再的对比，耐人寻味。结合后半写白头老翁的遭遇，可以体会到，诗人不用“女子”和“春花”对比，而用泛指名词“人”和“花”对比，不仅是由于七言诗字数的限制，更由于要包括所有不能掌握自己命运的可怜人，其中也包括了诗人自己。

也许，因此产生了不少关于这诗的附会传说。如《大唐新语》《本事诗》所云：诗人自己也觉得这两句诗是一种不祥的预兆，即所谓“诗谶”，一年后，诗人果然被害，应了所谓“诗谶”的说法。这类无稽之谈的产生与流传，既反映人们爱惜诗人的才华，同情他的不幸，也表明这诗情调也过于伤感了。

3、作者介绍

刘希夷 （约651-？） 唐诗人。 一名庭芝，字延之（一作庭芝），汉族，汝州（今河南省汝州市）人。 上元进士，善弹琵琶。其诗以歌行见长，多写闺情，辞意柔婉华丽，且多感伤情调。

《代悲白头吟》有“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”句，相传其舅宋之问欲据为已有，希夷不允，之问竟遣人用土囊将他压死。延之少有文华，落魄不拘常格，后为人所害，死时年未三十。原有集，已失传。

哪些食物可以促进肠蠕动？

以下是可以促进肠胃蠕动的食物：

1、大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。

2、山楂

吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。

3、菠萝

如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。

4、芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。

5、苹果

苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

促进肠蠕动方法：

1、适当的全身运动，散步、慢跑等。

2、腹部的局部按摩，方法是以掌心紧贴腹部皮肤，从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。

3、多吃富含纤维素及润肠的蔬菜水果和食物，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。

4、多喝水，特别是清晨空腹喝一杯（200毫升左右）温开水，可以促进肠蠕动。

参考资料：

促进肠胃蠕动，养胃的食物--新华网

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